В статье представлены 18 секретов кулинарии, которые помогут приготовить вкусную и ароматную еду. Среди них - советы по приготовлению яиц, мяса, овощей, риса и макарон. Также рассказывается, как сделать молоко не подгорающим и как вернуть свежесть укропу и петрушке. Все секреты проверены временем и помогут сделать блюда еще вкуснее и аппетитнее.

Чтобы сделать ноги стройными, нужно меньше переедать и больше заниматься спортом. Рекомендуется кардио нагрузки, растяжка, приседания, прыжки и махи ногами. Для решения проблем с внутренней стороной бедра можно выполнять упражнения, такие как подъем прямой ноги, опускание прямой ноги, разведение прямых ног в стороны. Для избавления от ушей на попе рекомендуется заниматься на улице, в частности, бегать.

Като Ломб, один из первых синхронных переводчиков в мире, знала 16 языков. В своей книге «Как я изучаю языки» она сформулировала 10 правил для изучения языка, включая занятия каждый день, использование контекста, заучивание наизусть и общение с носителями языка. Она также советует читать литературу и газеты в оригинале, смотреть фильмы и общаться с друзьями на языке, который вы изучаете.

Статья содержит несколько различных советов и упражнений для тех, кто хочет убрать бока и сформировать красивую фигуру. В статье описываются упражнения на ягодицы, пресс, наклоны и приседания, а также даются рекомендации по питанию и образу жизни. Кроме того, в статье приводятся 8 заповедей стройной фигуры, которые помогут сохранить результаты тренировок и диеты на долгое время.